في القرآن
فِيهِمَا فَٰكِهَةٌۭ وَنَخْلٌۭ وَرُمَّانٌۭ ٦٨
التفسير الميسّر
في هاتين الجنتين أنواع الفواكه ونخل ورمان.
۞ وَهُوَ ٱلَّذِىٓ أَنشَأَ جَنَّٰتٍۢ مَّعْرُوشَٰتٍۢ وَغَيْرَ مَعْرُوشَٰتٍۢ وَٱلنَّخْلَ وَٱلزَّرْعَ مُخْتَلِفًا أُكُلُهُۥ وَٱلزَّيْتُونَ وَٱلرُّمَّانَ مُتَشَٰبِهًۭا وَغَيْرَ مُتَشَٰبِهٍۢ ۚ كُلُوا۟ مِن ثَمَرِهِۦٓ إِذَآ أَثْمَرَ وَءَاتُوا۟ حَقَّهُۥ يَوْمَ حَصَادِهِۦ ۖ وَلَا تُسْرِفُوٓا۟ ۚ إِنَّهُۥ لَا يُحِبُّ ٱلْمُسْرِفِينَ ١٤١
التفسير الميسّر
والله سبحانه وتعالى هو الذي أوجد لكم بساتين: منها ما هو مرفوع عن الأرض كالأعناب، ومنها ما هو غير مرفوع، ولكنه قائم على سوقه كالنخل والزرع، متنوعًا طعمه، والزيتون والرمان متشابهًا منظره، ومختلفًا ثمره وطعمه. كلوا -أيها الناس- مِن ثمره إذا أثمر، وأعطوا زكاته المفروضة عليكم يوم حصاده وقطافه، ولا تتجاوزوا حدود الاعتدال في إخراج المال وأكل الطعام وغير ذلك. إنه تعالى لا يحب المتجاوزين حدوده بإنفاق المال في غير وجهه.
ملاحظات
في القرآن
وفي الأرض يُذكر في (الأنعام: ٩٩) و(الأنعام: ١٤١)، بين البساتين التي يُنبتها الله،
﴿مُتَشَٰبِهًۭا وَغَيْرَ مُتَشَٰبِهٍۢ﴾
.
ماذا فيه
| لكل ١٠٠ غرام | الكمية | مقارنةً بالأطعمة الأخرى |
|---|---|---|
| الطاقة | ٨٣ سعرة حرارية | |
| الكربوهيدرات | ١٩ غ | |
| السكريات الكلية | ١٤ غ | |
| الألياف | ٤٫٠ غ | |
| البروتين | ١٫٧ غ | |
| الدهون | ١٫٢ غ |
المصدر: قاعدة FoodData Central التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية (SR Legacy)، السجل:
“Pomegranates, raw” (FDC 169134) (تُفتح في تبويب جديد)
تقارن الأشرطة كل قيمة بأعلاها بين أطعمة هذا الموقع. القيم للحَبّ، وهو الجزء الذي يؤكل منه. هذه معلومات عامة، وليست نصيحة غذائية أو طبية.