العنب في القرآن، وما فيه من غذاء

في القرآن

فَأَنشَأْنَا لَكُم بِهِۦ جَنَّٰتٍۢ مِّن نَّخِيلٍۢ وَأَعْنَٰبٍۢ لَّكُمْ فِيهَا فَوَٰكِهُ كَثِيرَةٌۭ وَمِنْهَا تَأْكُلُونَ ۝١٩

التفسير الميسّر

فأنشأنا بهذا الماء لكم بساتين النخيل والأعناب، لكم فيها فواكه كثيرة الأنواع والأشكال، ومنها تأكلون.

سورة المؤمنون، الآية ١٩استمع إلى الآية، واصنع لها صورة

وَعِنَبًۭا وَقَضْبًۭا ۝٢٨

التفسير الميسّر للآيات ٢٤–٣٢

فليتدبر الإنسان: كيف خلق الله طعامه الذي هو قوام حياته؟ أنَّا صببنا الماء على الأرض صَبًّا، ثم شققناها بما أخرجنا منها من نبات شتى، فأنبتنا فيها حبًا، وعنبًا وعلفًا للدواب، وزيتونًا ونخلا وحدائق عظيمة الأشجار، وثمارًا وكلأ تَنْعَمون بها أنتم وأنعامكم.

سورة عبس، الآية ٢٨استمع إلى الآية، واصنع لها صورة

يُذكر أيضًا في

ملاحظات

في القرآن
ورد العنب والأعناب في إحدى عشرة آية. وفي (النبأ: ٣٢) هي من بساتين المتقين.
في القرآن
وفي (عبس: ٢٨) يُذكر العنب مع ﴿وَقَضْبًۭا﴾، بعد ذكر الحَبّ في الآية التي قبلها، في المقطع الذي يبدأ بقوله تعالى ﴿فَلْيَنظُرِ ٱلْإِنسَٰنُ إِلَىٰ طَعَامِهِۦٓ﴾.

ماذا فيه

القيم الغذائية لكل ١٠٠ غرام، من سجل FoodData Central رقم 174683
لكل ١٠٠ غرام	الكمية	مقارنةً بالأطعمة الأخرى
الطاقة	٦٩ سعرة حرارية
الكربوهيدرات	١٨ غ
السكريات الكلية	١٥ غ
الألياف	٠٫٩ غ
البروتين	٠٫٧٢ غ
الدهون	٠٫١٦ غ

المصدر: قاعدة FoodData Central التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية (SR Legacy)، السجل:
“Grapes, red or green (European type, such as Thompson seedless), raw” (FDC 174683) (تُفتح في تبويب جديد)
تقارن الأشرطة كل قيمة بأعلاها بين أطعمة هذا الموقع. القيم للعنب الأوروبي النيء، الأحمر أو الأخضر. هذه معلومات عامة، وليست نصيحة غذائية أو طبية.