التمر في القرآن، وما فيه من غذاء

في القرآن

وَهُزِّىٓ إِلَيْكِ بِجِذْعِ ٱلنَّخْلَةِ تُسَٰقِطْ عَلَيْكِ رُطَبًۭا جَنِيًّۭا ۝٢٥

التفسير الميسّر

وحَرِّكي جذع النخلة تُسَاقِطْ عليك رطبًا غَضًّا جُنِيَ مِن ساعته.

سورة مريم، الآية ٢٥استمع إلى الآية، واصنع لها صورة

فَكُلِى وَٱشْرَبِى وَقَرِّى عَيْنًۭا ۖ فَإِمَّا تَرَيِنَّ مِنَ ٱلْبَشَرِ أَحَدًۭا فَقُولِىٓ إِنِّى نَذَرْتُ لِلرَّحْمَٰنِ صَوْمًۭا فَلَنْ أُكَلِّمَ ٱلْيَوْمَ إِنسِيًّۭا ۝٢٦

التفسير الميسّر

فكلي من الرطب، واشربي من الماء وطيـبي نفسًا بالمولود، فإن رأيت من الناس أحدًا فسألك عن أمرك فقولي له: إني أَوْجَبْتُ على نفسي لله سكوتًا، فلن أكلم اليوم أحدًا من الناس. والسكوت كان تعبدًا في شرعهم، دون شريعة محمد صلى الله عليه وسلم.

سورة مريم، الآية ٢٦استمع إلى الآية، واصنع لها صورة

يُذكر أيضًا في

ملاحظات

في القرآن
ذُكرت النخلة في القرآن نحو عشرين مرة، وكثيرًا ما تُذكر إلى جانب الزيتون والرمان والكروم. أما كلمة ﴿رُطَبًۭا﴾ فلم ترد إلا مرة واحدة، في (مريم: ٢٥).
في القرآن
وثلاثٌ من هذه الآيات تذكر النخل صورةً لا طعامًا: جذوعه في (طه: ٧١)، وقومٌ هلكوا فشُبّهوا بنخلٍ اقتُلع من أصله في (القمر: ٢٠) و(الحاقة: ٧).

ماذا فيه

القيم الغذائية لكل ١٠٠ غرام، من سجل FoodData Central رقم 168191
لكل ١٠٠ غرام	الكمية	مقارنةً بالأطعمة الأخرى
الطاقة	٢٧٧ سعرة حرارية
الكربوهيدرات	٧٥ غ
السكريات الكلية	٦٦ غ
الألياف	٦٫٧ غ
البروتين	١٫٨ غ
الدهون	٠٫١٥ غ

المصدر: قاعدة FoodData Central التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية (SR Legacy)، السجل:
“Dates, medjool” (FDC 168191) (تُفتح في تبويب جديد)
تقارن الأشرطة كل قيمة بأعلاها بين أطعمة هذا الموقع. القيم لتمر المجهول. هذه معلومات عامة، وليست نصيحة غذائية أو طبية.